Category Archives: サプリメント

ダイエットと妊活の注意点は似ている

話題のエンザイムドリンクに栄養満タンだといっても、体にとって本来必要なエネルギーを不足せずに摂取できるわけではありません。

なので、栄養不足に陥り、具合が悪くなってしまう可能性があります。また、空腹に耐えることができず、おやつを食べてしまったり、途中でやめてしまう可能性があります。酵素を使った減量方法を行う際に、最も効果があるのは、夜のごはんをエンザイムドリンクにするという食生活を少なくとも一ヶ月は続けて行うことです。
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ユーグレナ(ミドリムシ)への期待

学名ユーグレナ(和名ミドリムシ)は体長わずか0.05ミリの小さな小さな微生物です。

生物学的に分類すれば藻の仲間になります。このユーグレナは驚くことに動物と植物の両方の特徴を兼ね備えていて、動物のように体(細胞)を動かして移動できますし、植物のように光合成を行い体内に栄養分を蓄えたりすることもできます。

この素材が着目された理由は、その体内にある豊富な栄養素でした。ビタミンC・葉酸といった植物性由来のものと、ビタミンB1やDHAといった動物性由来の59種類もの栄養素を含んでいるからです。

ユーグレナ(ミドリムシ)の効果を利用したお菓子、ハンバーガー、調味料、ドリンク、米、ラーメンやサプリメントなどたくさんの商品が次々と発売されています。
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美肌とダイエットを一緒にするユーグレナ

一番有名なコラーゲンの効能といえば、美肌効果であります。コラーゲンをとることで、自分の体内にあるコラーゲンの新陳代謝の働きを促し、肌のハリなどに効果を与えます。

体内のコラーゲンが減少するとお肌の老化が著しくなるので若々しい肌を維持させるために意識的に摂取することを心掛けてください。

乾燥肌の方でお肌の手入れで忘れてはならないことはお肌の水分を保つことです。
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