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妊娠時の葉酸、妊娠前にする男性の妊活

男性の妊活葉酸は妊娠しているママたちの間では、つわりにも好影響を及ぼすと注目されています。説が色々唱えられますが、葉酸をちゃんと摂取できている安心感により、妊婦のストレス軽減につながり、つわりが軽くなるのではないかという考えもあるようです。

なんにしても、特に妊娠の初期段階は普段の倍の量を摂取するのがいいと思います。知ってのとおり、葉酸の効果については様々なものがあり、胎児が発育していく時に脳や神経を作り出すという事で、妊婦さんの場合は母親の分だけではなく、2人分必要とするために不足すると言われています。
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